Çfarë janë gungat në këmbë?

Gungat janë deformitet në pjesën anësore të gishtit të madh të këmbës, zakonisht të paraqitshme në formë të gungës, dhe shkaktohen kur këndi I gishti të madh të këmbës  është I drejtuar nga gishti I dytë. Gungat në ballon e shputës, gishtat e shtypur zakonisht ndodhin së bashku. 

Si ti parandaloni/zbutni ato? 

Mbathja e këpucëve të përshtatshme është masë e mirë parandaluese ndaj gungave. Në rast se ju vëreni krijimin e  ndonje gunge në pjesën anësore të gishtit të madh, atherë është koha ti ndërroni këpucët. 

Si mund të ju ndihmojnë këpucët Walkmaxx?

Këpucët Walkmaxx Adaptive karakterizohen nga shualli inovativ adaptiv&fleksibil. Ndërsa ju ecni shualli zgjerohet deri në 1.5 cm duke ofruar rehati optimal pa marr parasysh formën dhe gjerësinë e këmbës. Këto këpucë fillimisht u krijuan për të plotësuar nevojat e njerëzve me probleme jo shumë të ndjeshme dhe deformime, por rehatia shtesë e tyre i bën ato shumë të përshtatshme për ata të cilët shpenzojnë kohë të konsiderueshme në këmbë, pasi që ata janë të prirur të kenë këmbë të lodhura, lëkurë të çarë /me ushla, ushla dhe dhimbje të kyçeve.

Cilat janë masat shtesë parandaluese?

• Nëse ju preferoni të mbathni take, lartësia e takës duhet të jetë ndryshe nga dita në ditë. 
• Nëse ju preferoni të mbathni take cdo ditë, lartësia e takes është e preferueshme të jetë 4cm ose më e ulët. 
• Mbathja e këpucëve me rripa ju ndihmon në sigurimin e këmbëve tuaja duke parandaluar rrëshqitjen e këmbëve. 
• Ushtrimet