Artikujt

Njëri ndër faktorët kryesorë të lëkurës së bukur dhe të shëndetshme – është hidratimi, andaj mos e lini pas dore, posaçërisht në këto ditë të ngrohta vere.

 

Pacientët të cilët kanë konsumuar më shumë se 0.3 gram të acideve yndyrore Omega 3 të cilat gjenden në ushqimet si vaji i peshkut kanë 41 përqind më pak shanse për të vdekur nga kanceri i zorrëve.  

Shpeshherë kemi hasur në këshillën se duhet t’i pimë tetë gota ujë në ditë, të përkujdesemi që urina mos të merr ngjyrën e verdhët të mbylltë dhe të kufizojmë pijet me kafeinë sepse na dehidratojnë.

Çiftet, të cilat kanë vuajtur në komunikimet e tyre, mu sikur edhe marrëdhënia e tyre e tërësishme, kanë pasur probleme serioze me pagjumësinë.  

Soja ka gjasa që të jetë efikase kundër kancerit të mushkërive, kanë zbuluar rezultatet e studimit të bërë në Kinë në 74.940 femra të cilat jetojnë në Shangai.  

Hulumtuesit kanë identifikuar një lëvizje të re të syrit që e performojmë në përditshmëri, por që asnjëherë nuk e kemi vërejtur. Kjo lëvizje, e cila fshihet nga kapsitja e vazhdueshme e syve, ndihmon në stabilizimin e imazheve që i perceptojmë duke i ‘restartuar’ sytë pasi lëvizin rrotull për të parë një objekt.

Shumica e njerëzve befasohen kur dëgjojnë nga persona tjerë se nuk e pëlqejnë çokollatën. Nuk është e vështirë për t’u parë se përse kanë ata këtë reagim – çokollatat janë me të vërtetë të shijshme.  

Ndonëse shumica e ekspertëve do të thonë që është mirë të mos i mbajmë brenda nesh ndjenjat, qofshim të këndshme apo më pak të këndshme, në mënyrë që të ruajmë shëndetin tonë, një hulumtim më i ri ka treguar se grindjet e shpeshta mund t’i dyfishojnë shanset për vdekje të hershme.  

Një hulumtim i ri thotë që fëmijët që hanë më shpesh peshk dhe vaj peshku mund të jenë lexues më të mirë se sa moshatarët e tyre.

Kur është hera e fundit që keni menduar për llojin e gjakut që e keni? Nuk është diçka që veç të vjen ndërmend kur je duke u zgjuar apo duke fjetur. Të paktën jo derisa ta kuptoni se sa ka rëndësi ta dini ndikimin që mund të ketë lloji juaj i gjakut. Lloji i gjakut ndikon në atë se çfarë ushqimi duhet të hash